栄養 簡単な献立の立て方★ポイント 簡単な献立の立て方★ポイント 献立の立て方 献立を立てるスキルを身につけることは、健康的で栄養バランスの取れた食事を習慣化することに役立ちます。その際に得られるメリットは以下の通りです: 1. **栄養バランスの確保**:献立を立てることで... 2024.05.02 栄養
栄養 加工食品の取りすぎリスク 加工食品の取りすぎリスク 加工食品とは 加工食品とは、食品メーカーや加工業者によって加工され、包装された食品のことを指します。 加工食品って何?よく聞くけど、どんなものかしら? これらの食品は、一般的に原材料からの加工工程を経て製造され、便... 2024.05.01 栄養
栄養 腸活ポイント 腸活 腸活とは 「 あなたの腸内美容年齢は、なんと〇〇歳!?腸内フローラ検査キットで今すぐチェック→ 腸活」とは、腸内環境を整えることで健康を促進する活動や習慣のことを指します。 腸内環境が良好であることは、消化器系の健康だけでなく、免疫機... 2024.05.01 栄養
栄養 mRNA(メッセンジャーRNA)とは?損害でどうなる?食事回復できる? mRNAとは mRNAとは mRNA(メッセンジャーRNA)は、生物学の世界で重要な役割を果たす分子の一種です。簡単に言えば、mRNAは細胞内で遺伝子から情報を伝達するメッセンジャーのようなものです。 具体的には、mRNAはDNAにコードさ... 2024.04.17 栄養
未分類 安全性の高いサプリメントの見極め方 安全性の高いサプリメントの見極め方法 最近サプリメントの問題が多発してるけど?どうなのかしら?! 簡単に安全性を知るには?どうすればいいの??」 簡単に安全かを見極める方法、安全性を簡単に調べる方法 ♬ポイント5 サプリメントの安全性を簡... 2024.04.16 未分類栄養
未分類 高齢者の食事と配慮点 高齢者の食事と配慮点 高齢者の食事 高齢者の食事には、特定のポイントや配慮が必要です。高齢者が健康的な食事を維持するためのポイントと配慮点をいくつか挙げます。 1. **栄養バランスの確保:** 高齢者の食事は、十分な栄養を確保することが重... 2024.04.07 未分類栄養
栄養 紅こうじと腎疾患のサプリメント 紅こうじと腎疾患サプリメント 紅こうじとは 紅こうじは、日本の発酵食品の一つで、主に米こうじを原料として作られます。以下に紅こうじについての基本的な情報を提供します。 **紅こうじの特徴:** 1. **発酵食品:** 紅こうじは、米こうじ... 2024.04.03 栄養
栄養 毎日、この食事でいいのか?不安じゃないですか?! 毎日の食事に不安 最近、なんだか 体調がよくない。 特に、ワクチン接種後、おもわしくない。 免疫低下してるようだけど、どうしたらいいのかわからない???? 本当に、食事で健康になれるの?? あなたの食事を診断します。 性別年齢問わず、どんな... 2024.03.21 栄養
栄養 ファイテンと契約アスリート【早田ひな選手】について ファイテンと契約アスリート【早田ひな選手】について ファイテンと契約アスリート【早田ひな選手】とは ファイテンは、革新的なテクノロジーを活用した健康グッズやスポーツ用品を提供する日本の企業です。その製品は、独自の技術である「アクアチタン」を... 2024.03.19 栄養
未分類 ワクチン解毒の食材 ワクチン解毒する食材10選 ワクチン解毒については医学的に確立された情報はありません。 ワクチンは感染症から身を守るために効果的な手段であり、ワクチンによる副反応がある場合は医師に相談することが重要です。 ただし、免疫機能をサポートし、健康... 2024.02.25 未分類栄養