栄養 免疫グロブリンが増加した時の食事とは？？
免疫グロブリンが増した時の食事は、どんなものがいい？免疫グロブリン（Ig）が増加する場合、それが感染症やアレルギー反応、自己免疫疾患などの原因である可能性があります。食事で直接免疫グロブリンの増加を防ぐことは難しいですが、以下の方法で体の免...
2024-08
栄養 栄養 糖質ゼロ 本当にゼロ？？
糖質ゼロq表示がみとめられているのは食品100gあたり 5キロカロリー未満タンパク質、炭水化物0.5g未満コレステロール、ナトリウム5ml未満飽和脂肪酸 0.1g未満
栄養 災害用の簡単につくれるレシピ！！（水と火がなくても）
災害用に簡単につくれるレシピlongberyのオリジナルグッズ・アイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）災害時に役立つ簡単に作れる栄養価の高いレシピには、保存が効き、調理が簡単で、必要な栄養素をしっかり摂取できるものが理想です。いくつかのレ...
栄養 エムポックス（WHO)って何？対策とは！！
2024、８月WHOによりエムポックスの注意柑橘がだされました。WHOからです！！longberyのオリジナルグッズ・アイテム通販 ∞ SUZURI（スズリ）サル痘です、高熱、のどの痛み、体に湿疹がでてきます。ワクチン接種をしていないと、自...
栄養 ブロッコリーが指定野菜に！！2026
ブロッコリーが指定野菜に！！2026野菜法という法がありますが、今までおなじみの野菜１４種類に加え2028年から「指定野菜」に加わることになりました。食卓に多く上りおなじみの野菜に加わりそうです！！レンジで温めるだけ！ブロッコリーの栄養価ブ...
栄養 腸内細菌の面白いお話
腸内細菌について面白腸内細菌って？？腸内は「善玉菌、悪玉菌、日和見菌」が存在しています。日和見菌は９０パーセントと多く存在します。日和見菌は面白く多い方に加担します。すなわち、善玉菌が多いと、日和見菌は善玉菌に加担し、悪玉菌が多いと、悪玉菌...
栄養 緑黄色野菜はメタボを減らす！！
緑黄色野菜はメタボをへらす緑黄色野菜はメタボを減らす！！緑黄色野菜が豊富な食事は、メタボリックシンドローム（メタボ）やその他の健康リスクを軽減するのに役立つ可能性があります。緑黄色野菜とメタボリックシンドローム1. 低カロリーで栄養価が高い...