未分類 5大栄養素って??
5大栄養素は以下の通りです: タンパク質: タンパク質は私たちの体を構成する主要な栄養素であり、筋肉や臓器、骨、皮膚などの細胞を作るために必要です。また、免疫系の機能やホルモンの合成にも関与しています。肉、魚、豆類、卵、乳製品などが良いタン...
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