2025-07

ワクワクで脊髄が悪化！効果的なビタミン。栄養素とは？？&　　脊髄の健康維持や機能改善をサポートするビタミンや栄養素: ビタミンB群: 神経の健康を支え、脊髄や周囲の神経組織の修復を助けます。特にB12は重要です。 含まれる食品: レバー、魚...

食糧摂取基準が変更になりました2025年塩分塩分摂取量の成人と病人（疾患を持つ人）の違い成人と病人における塩分摂取量の違いは、特に高血圧や心疾患、腎疾患などの生活習慣病がある場合に顕著です。一般的に、病気がある人には塩分摂取をより厳しく制限...